VRゴーグル VRフィットネスを毎日10〜20分やって3週間、体重も血圧も順調に低下。
毎晩、食後にVRフィットネスを10〜20分。 大体全てにおいて三日坊主では終わらないが2週間ぐらいであきてしまう自分・・・ だが、健康のためVRフィットネスを初めて3週間が経過した。 毎日使っているアプリはLES MILLS BODYCOM...
健康
VRゴーグル 
VRゴーグル VRフィットネス毎日10〜20分やって、2週間経過。
三日坊主にならずVRフィットネス2週間継続中。 先日の記事のようにVRフィットネスのためにMeta Quest 3を購入し毎晩お風呂に入る前に10〜20分のVRフィットネスをなんとか続けている。使っているVRフィットネスアプリはLES MI...
健康 血中酸素濃度計（パルスオキシメータ）KONICA MINOLTA PULSOX-Neoを購入。
血中酸素濃度計を購入した。 新型コロナウイルスの終息はなさそうだし このまま共存する感じがしていて日頃の体調の管理の重要性が増している気がする。 新型コロナの症状である肺炎になると血中酸素濃度が低下することは僕も知っているが 家族の中で血中...
Hobby 7月〜8月は目の治療であまり飛ばせそうにないな。
6年半前に両目とも翼状片が発生しているのに気づき病院にいったんだけど 若いうちに除去手術をしても再発の可能性が非常に高いので視力に影響が出るまで まって手術をしましょうって言われた。 っで、乱視が酷くなり翼状片が瞳（瞳孔）直近にまで成長した...
健康 風邪をひいても仕事に追われるサラリーマンはつらい。
ゴールデンウイークに数年ぶりに帰省し帰宅後 はげしい喉の痛みと熱がでてダウン。 当然、クワッドコプターを飛ばしにも行けず安静にしていた。 5月7日はたまたま有給にしていたので会社を休みひたすら安静に… しかし、翌日は午後に大切な会議があるた...
3DCG Lightwave3Dで頸動脈プラークを考えてみた
頸動脈プラークの発生原因を以前、医者に聞いたんだけど なんとなくLightwave3Dで現象を再現してみたくなり やってみた。
健康 血圧管理ツール
なんか、歳とって血圧を朝晩測定する生活だ。 血圧って遺伝っていうけど、これってホントだと思う。 毎月１回通院している医者にも 「体重おとして、塩分管理して、歩数計で歩数管理して 何も血圧が変化しないのは遺伝だからだろうね・・」 って言われた...
健康 EPAサプリメントを10ヶ月飲んでみて
会社の定期健康診断で何度も血圧で引っかかったので 2013/6から毎月循環器内科に通院している。 降圧剤処方のおかげで家庭血圧が 朝135/90→110/75 夜130/85→105/73程度になっている。 朝晩iOSアプリのiBPで記録し...