2020-09-30

テレワークで体力低下しているので散歩を再開しよう。 先日、定期通院で血液検査結果を教えてもらった。 その結果、中性脂肪が下限ぐらいの値から上限ギリギリに大幅アップしていた。 自分でもわかっているんだけど 中性脂肪って毎日20〜30分早足で歩...