VRゴーグル VRフィットネスを毎日10〜20分やって3週間、体重も血圧も順調に低下。
毎晩、食後にVRフィットネスを10〜20分。 大体全てにおいて三日坊主では終わらないが2週間ぐらいであきてしまう自分・・・ だが、健康のためVRフィットネスを初めて3週間が経過した。 毎日使っているアプリはLES MILLS BODYCOM...
血圧
VRゴーグル 
3DCG Lightwave3Dで頸動脈プラークを考えてみた
頸動脈プラークの発生原因を以前、医者に聞いたんだけど なんとなくLightwave3Dで現象を再現してみたくなり やってみた。
健康 血圧管理ツール
なんか、歳とって血圧を朝晩測定する生活だ。 血圧って遺伝っていうけど、これってホントだと思う。 毎月１回通院している医者にも 「体重おとして、塩分管理して、歩数計で歩数管理して 何も血圧が変化しないのは遺伝だからだろうね・・」 って言われた...
健康 EPAサプリメントを10ヶ月飲んでみて
会社の定期健康診断で何度も血圧で引っかかったので 2013/6から毎月循環器内科に通院している。 降圧剤処方のおかげで家庭血圧が 朝135/90→110/75 夜130/85→105/73程度になっている。 朝晩iOSアプリのiBPで記録し...