血圧管理

なんか、歳とって血圧を朝晩測定する生活だ。 血圧って遺伝っていうけど、これってホントだと思う。 毎月１回通院している医者にも 「体重おとして、塩分管理して、歩数計で歩数管理して 何も血圧が変化しないのは遺伝だからだろうね・・」 って言われた...